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2021-07-24

觀看戲劇演出,相當於進行28分鐘的有氧運動|cacao 可口雜誌

倫敦大學(University College London)曾進行一項研究,利用可穿戴技術監測了觀看音樂劇《夢幻女郎》(Dreamgirls)現場演出觀眾的心率,大腦活動,和其他一些與情緒相關的生理信號。專家團隊發現在演出過程中,被監測者平均有28分鐘的時間心率達到了其正常心率最高值的150%至170%,這是英國心臟基金會認可的有氧運動最佳心率範圍。

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當環境使人們的生理狀態與他人產生同步時,個體之間的關係似乎會更緊密,而人也容易對陌生人產生更多好感。這也說明了去劇場觀看演出能夠促使人們加深社交聯結

雖然觀眾都是坐著觀看演出的,但他們實際上相當於進行了大約28分鐘的有氧鍛煉。有趣的是,在此期間,只有15%的研究對象注意到了自己的呼吸變化。倫敦大學學院的實驗心理學系主任Dr. Joseph Devlin認為相對於日常生活中的標準,劇院內觀眾的心率有著更大的浮動範圍,這也與現場演出可以增加情緒強度的事實吻合。他說:調查結果說明了現場表演帶給觀眾情緒上的起伏可以刺激心臟,從而激起與有氧運動類似的心率變化。

當然,心跳傳遞的信息並不是單一的。更高的平均心率並不能完全代表現場演出過程中更高的集體情感或認知投入程度,這是因為有時候更深的投入度和更集中的注意力會使心率下降。另一方面,科學家們發現,觀眾除了作為個體對表演產生情緒上的反應之外,還會在演出進行時在產生心跳的集體同步。博士坦言:通常來說,一群個體會有著他們自己的心率和節奏,很少與他人產生聯繫。但在經歷強烈情緒波動後,人們的心跳是有可能趨於統一的。現場觀看戲劇演出的經歷足以超越個體間的差異,使觀眾產生一種共同的生理體驗。

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現場演出的心跳率同步現像在以前的研究中也曾出現,如在某次西班牙跨越火圈的演出現場,科學家們通過定向調查發現,觀眾的心跳與跳火圈者幾乎一致,其中同步率最高的是家人和擁有親密關係的戀人。

值得一提的是,在觀劇的中場休息期間,觀眾們通常會以更小的群體為單位交談,在這段期間內,觀眾們作為一個整體的心跳同步率有所降低;然而,社交小群體內部的心跳同步現象依舊存在,這表明了觀眾們與其相識的人依舊保持著關聯,但與其他觀眾的默契會短暫消失。

令研究者們感到驚訝的是,失去共同的觀看體驗後,人們會因正常的生理反應回到相對普通的狀態——心臟按各自的頻率跳動。但當表演重新開始時,觀眾之間的心跳率同步現象往往又能再次出現。

  • Source: University College London
  • Via: 可口整理

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