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2020-12-05

做好事,健好身,還溫暖了無數孤寡老人的心|cacao 可口雜誌

如果有這樣一種跑步遊戲,有一群人陪你一起跑,提供專業裝備,沿途順路還能做公益,完成任務就能登上英雄榜,還有無數老人真心為你點贊,既輕鬆愉悅,又滿足行善成就感,你會不會想要堅持下去?

在英國倫敦有個非營利組織GoodGym,他們的口號是:

做好事,健好身(Do Good, Get Fit)。為什麼要專門成立一個組織做這個呢?起因現代人太缺乏運動,很多人就算開始卻也難以持之以恆。在英國總人口數中,肥胖人口比例高達25%,排到了歐洲的第二名。而另一方面,獨居老人越來越多,正在變成一個不容忽視的社會問題。英國65歲及以上的老人中,每月僅和親友或外界交流一次的人,數量達到了一百萬人!正因為如此,GoodGym的創始人Ivo Gormley 希望能夠找到一種方式,同時滿足這兩類人的需求。

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讓跑步的人跑出健身房,跑進社區老人的家裡,幫助他們做點暖心的小事,而老人們的期望,又能激勵跑步者們堅持下去,取得更好的鍛鍊效果。

其實,把跑步和公益結合在一起,GoodGym並不是第一個。公益馬拉松這樣的運動,已蔚為流行,但往往是跑一場休息半年。GoodGym跟它們可不一樣,它的一個特點就是每天都能跑,最不能堅持的人也得至少一周一次。而且你不會是一個人在漫無目的地瞎跑,跑步者申請加入以後,會根據個人情況為每個人搭配一個「教練」。這裡的「教練」,不是健身房裡的教練,而是同一個社區裡,孤寡老人或行動不便的人士。

跑步者的目的地,就是這些「教練」的家。他們需要跑到他們家裡去,為他們做一些能力所及的事:換個燈泡、剪個樹枝或者只是喝個茶、聊個天也行。試著想想看,有位教練等著你去報到,同時在報到幫忙時,有種被需要的責任存在,更激起了持久跑步的決心。GoodGym只要求每周至少一次,這樣的硬性規定。並且會持續追踪雙方的交流情況,看大家的互動是否順暢。

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他們還在網站上設置了排行榜,跑步距離長、行善次數多的人,就會出現在每月的跑步英雄榜上。這樣能夠鼓勵跑步者們堅持下去。在入會之前,組織會根據每個人的具體情況(如身高體重)為跑步者選擇最合適的老人,還會幫跑步者規劃舒適的路線,而且還會不斷地進行更新和調整。除了去教練家裡報到之外,組織也時常號召跑步者們一起出發,可能是某個地方去種種花或是粉刷牆壁,讓生活環境變得更美麗。

目前該組織的影響力越來越大,很快走出了英國,走向了世界。也有運動品牌十分支持他們的理念與發展前景,提供商業贊助,給跑步者們提供專業運動裝備。到現在為止,已經覆蓋英國10多個社區,而西班牙、德國等國在內的40多個城市、140多個社區的人,還在殷切期望著項目能開展到他們那裡去。

在現在忙碌的城市中,一群素未謀面、互不了解的人,就這樣因為共同的興趣而走到了一起,大家的社交圈子打開了,認識了更多的新朋友。為此,他們還曾經被英國《金融時報》評為「世界上最具革新性的老年人服務項目」之一。這種公益與跑步相結合的模式,是否可以藉鑑過來,解決更多的社會問題呢?通過一個創新的想法,一個行之有效的模式,就可以被巧妙地結合在一起,讓一大群人受益!

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