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2020-09-21

Hygge:靈魂的親密和安適|cacao 可口雜誌

Hygge 在近來引發了全世界對這種生活美學的狂熱追求。也許你會想到和被反覆提及的「匠心生活」 、「極簡主義」 、「斷捨離」 、「小確幸」 等等的生活概念和方式,可無論是因斷捨離而斷捨離的極簡主義生活,還是順應物價消費升級(薪水不漲)的形式化的小清新小確幸生活,Hygge 則意在表達這種簡單、不虛張聲勢的自我滿足狀態,放鬆自我,忘卻煩惱的真實感和純粹感。 

在《牛津詞典》公佈的2016 年熱門詞榜單上,一個很難翻譯的丹麥詞語「Hygge」 拿到了第三名(前兩名是brexit 脫歐和Trumpism 川普主義)。它的大意為靈魂的親密和安適 ,描述的是生活舒適滿足的狀態,沉迷於生活中美好的人和事。比起前兩名熱門詞彙,淡然如Hygge ,象徵著丹麥文化的典型特徵,是所有丹麥人引以為豪的生活哲學,它滲透在城市的每個角落,向世人展示著都市生活的最高境界。

2018年《世界幸福報告》的評比中,丹麥又成為了世界上最幸福的國家,這個地方彷彿成為了安徒生童話的現實翻版。  坐落於北歐一角的丹麥,大概是世界上對幸福最認真執著的國家,甚至開設了<哥本哈根幸福研究院> (TheHappiness Research Institute in Copenhagen) 能把「幸福」轉化成商品出口的國家。

然而翻翻日曆,丹麥一年有六個月都處於極夜之冬,每天有17 小時的黑暗時間。冬天包覆著陰霾和寒冷而來,缺乏自然光照和溫暖照理說人們心情應該會莫名低落才對,但丹麥為什麼在幸福指數上高居榜首?這大概都是Hygge 文化的功勞。

在丹麥人的眼中,街頭偶遇一位老朋友後的把酒暢歡是Hygge ;跟孩子一起在草地上曬太陽是Hygge ;在昏暗的房子裡點亮一盞燭台是Hygge ;每個人臉上都洋溢著微笑,即使是互不認識的陌生人,他們也會脫帽致敬,禮貌地打招呼也是Hygge 。Hygge 並不是一種多麼難得的奢侈品,而是每個人本應該擁有的生活狀態。

How To Hygge?

給生活做減法

崇尚簡約生活的丹麥人,因此在家居設計方面也是採用極簡主義且實用性較強的設計。為了漫長冬季採光,房子更喜愛採用的大窗戶和大片的白色,不過也少不了豐富色彩的點綴,在常年陰雨的丹麥天氣裡,看到色彩斑斕的配飾,也是能收穫些幸福感。但可以毫不誇張的說,每一個丹麥人的家,幾乎都有設計過巧思,每個人的家都可以上居家雜誌一樣。

享受獨處

花費時間和精力,用安全、舒適和珍惜的感覺去體驗與包圍自己,就是丹麥人籍以安然度過極夜之冬的幸福哲學。 好好閱讀一本書,靜靜聆聽音樂,或有時候什麼也不想做,裹著毛毯,手捧一杯熱飲,胡思亂想,或什麼也不想。

生活的儀式感

學習一門手藝,入門一個興趣。烹飪、園藝、縫紉……任何你想得到的,開始最重要。

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