好奇心，可以殺死一隻貓，也能讓人們變得更謙遜；好奇心使人能夠察覺自己有所限制，進而理解自己隨時有可能陷入知識盲點與偏見思維，因著「智性謙遜」（intellectual humility）的累積循環，創造深度連結自我與他人之間的關係。
因此當自己遭遇不在預期內的指正、指教狀況時，先別急著防衛或忙於解釋，承認錯誤在當下會是第一步，無論是公開或私下表態；羅文大學（Rowan University）心理學助理教授Tenelle Porter表示，智性謙遜高的人具有「能夠承認自己的知識與信念有其限制」的特質，他們能理解到每個人都可能犯錯，並願意承認自己知識的盲點。相反地，智性謙遜低的人往往自信過度，緊抓既有信念不放，很難被相反的證據動搖。
什麼是智性謙遜？
關於個體具備能夠承認自己的知識有限、意見可能錯誤，並開放接受新證據或觀點的能力與意願的特質。這不是因為自卑或退讓，而是出自對真理與學習的尊重。知名心理學家Mark Leary將其定義為：「對於自己智性限制的認識，以及願意在適當時機修正觀點。」有四個主要核心體現智性謙遜的內涵，分別為承認知識有限、對他人觀點開放、不將錯誤視為羞辱以及尊重他人智性。
智性謙遜能讓關係變得更好
智性謙遜高的人通常擁有更好的人際關係。治療師暨作家Nedra Glover Tawwab 指出，無法承認他人觀點可能損害關係中的信任，而承認自己錯了，反而可能會加深彼此連結的契機。
研究顯示，在情侶關係中，智性謙遜分數較高的伴侶更能健康地處理衝突，關係品質與滿意度也較高。Hope College 心理學與社會價值學者Daryl Van Tongeren 表示，總體來說，人們傾向與較謙遜的人交朋友或約會，而當人們覺得自己的伴侶較謙遜時，對關係的承諾與滿意度也更高。
如何評估自己的智性謙遜？
政治神經科學家Leor Zmigrod（近期出版一本探討意識形態僵化思維的書）指出，智性謙遜低的人面對反對意見時常會採取防衛反應，覺得自己受到攻擊或侮辱，並傲慢地堅持己見。但要認清自己是否具這些傾向，並不容易。Van Tongeren 在出版其關於謙遜研究書籍後，經常聽到有人說：「這本書我岳父應該看。」但真正說「我需要學謙遜」的人，其實少之又少。
Zmigrod 認為：人們在判斷自己是彈性還是僵化型思考者時，其實很不準。」；Tawwab則指出，人的個性可以透過努力調整，那麼我們該如何學會更好地承認錯誤？Zmigrod 說，可以從觀察自己被挑戰時的反應開始練習，留意情緒與自我意識如何阻礙了理性回應——長期下來，會更容易察覺自身的反應模式。
一個人的智性謙遜通常與其整體思維彈性程度相關，例如，如果你對日常作息被打亂特別敏感或憤怒，那可能也是智性謙遜不足的訊號。
如何更從容地面對自己錯了？
Tawwab指出，當我們無法意識到錯誤時，信任往往也隨之瓦解。因此，學會在被糾正時更坦然以對，是一項重要的能力。
首先，我們要「重新定義錯誤的意義」，她說。很多人把犯錯當成自己愚蠢、無知或不夠好。但事實上，若這個世界不存在錯誤，也就不可能進步或改變。若我們能將「錯誤」視為個人成長、好奇心和其他正向價值的一部分，那麼承認錯誤也會變得沒那麼令人畏懼。
有哪些方法能培養智性謙遜？
其實很簡單：「聆聽」。Van Tongeren 指出，能承認錯誤的人，往往是更好的聆聽者。而且當對話中有一人善於傾聽時，這個「傾聽的行為」本身就會讓雙方都變得更謙遜。
幫助他人發展智性謙遜也有方法，首先要讓對方覺得這是一個可以犯錯的安全空間。而人們通常在自己主動尋求知識時，學得最好。因此，與其訓斥對方承認錯誤，不如分享一些文章、書籍或性格測驗，讓他們自己接續思考與反省。
說出「我錯了」
當你開始能不帶情緒地承認錯誤，坦然面對內心的判斷，開口說出錯誤也會越來越容易。
承認錯誤，不一定要馬上說出來，若需要時間處理這件事，也可以先放著，等待幾天後再找對方好好說明，「即便無法當下回應，仍然可以回頭挽回那段對話，修復信任。」
隨著練習，我們會越來越熟練，也能在當下就意識到錯誤、及時調整。而這些練習的成果，最終將會回饋到更深的關係之中。當代生活其實充滿了與智性謙遜背道而馳的抗衡因素：社群媒體製造迴聲室效應，人們的觀點日益極端，假訊息無孔不入。這些都讓我們更難願意改變想法、承認錯誤。即使眼下環境如此困難，人類始終珍視這種特質——讓理解、溝通、合作增添更有意義的價值。
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▌整理報導：林圃君
