長途航海者談孤獨：徹底的獨處讓我平靜。在孤獨中找到正面的意義｜cacao 可口雜誌
寂寞和孤獨有區別嗎？單人帆船專家克莉絲汀（Kirsten Neuschäfer）說，當然有。她的職業生活中，長 […]
讓待在家的時光，變成最好的時光：從起床到入睡前，五個時間切割分配，維繫身心平衡的一日提案｜cacao 可口雜誌
以色列歷史學家、《人類簡史》作者尤瓦爾．赫拉利（Yuval Noah Harari）曾說，在今天我們為應對病毒 […]
幫助自己穩定情緒，從根本改善生活：《冥想正念指南》教會我們練習專注、遠離腦中無用思緒｜cacao 可口雜誌
聽到「冥想」兩個字，你會感到躍躍欲試嗎？抑或嗤之以鼻？Netflix年初推出《冥想正念指南》影集，每集短短20 […]
不必相信宇宙的非理性：無神論者的靈修指南｜cacao 可口雜誌
當我注視著環繞的群山時，平和的感覺油然而生。它很快地讓我充滿喜樂的寧靜，蓋過了我所有的思緒。在那一瞬間，獨立個 […]
