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習慣逆轉訓練：合理的干預措施，解決造成嚴重困擾的、以身體為中心的強迫重複行為｜cacao 可口雜誌

儘管人們可能會將抖腿、跺腳、咬指甲和撥弄頭髮等等視為「在緊張時自然而然的習慣」，甚至，我們自己也常常有這樣的習 […]