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2020-09-24

他的極簡主義理解:帶著15件物品,開啟遊蕩人生|cacao 可口雜誌

可口另外一篇 《有時候去繁求簡,恰恰是快樂的秘訣》 文中的主角, 約書亞決定徹底斷捨離生活。他丟掉了家中90% 物品,生活裡只剩288件物品。接下來,有人提出100件物品的挑戰 ,將你的生活用品減少到100以內,並維持一年。到了2016年,一個更神奇的人物出現了!他是詹姆斯·阿爾圖切爾(James Altucher),前矽谷科技公司創始人、風險投資人、作家。那年,他停掉紐約州小鎮的公寓租約,帶著15件物品,開啟遊蕩人生。他的故事被《紐約時報》(The New York Times )、《商業內幕》(Business Insider)等美國主流媒體爭相報導。而他本人在個人官網上寫下自己對極簡主義的理解。讓我們一起看看,這個當時48歲的男人,如何只帶著兩個隨身包包過人生!

兩個黑袋子,裝下詹姆斯·阿爾圖切爾的所有

詹姆斯·阿爾圖切爾的15件物品:3條褲子,3件Tee,一雙鞋,牙膏、一台筆記型電腦,一台手機,一個iPad,一個塑封袋,4000美元,2個黑袋子。

關於他極簡主義的理解:

我有一包衣服,一個雙肩包,裡頭有電腦、iPad和電話。其他什麼都沒有。如今,我居無定所。此刻,我正坐在一家餐廳裡,不知道晚上去哪兒睡。今晚,我一定能找到住處。那會是我的住址嗎?可能不會。我是極簡主義者嗎?不清楚,也不在乎。我不喜歡這個詞。我用我喜歡的方式生活,不想給自己貼標籤。

很多人對極簡主義感覺困惑

它不是通往好生活的必然選擇,也非獲得自由的唯一方式。但是,它正是我想要的生活方式。我喜歡當一個遊蕩者。不知盡頭在哪。不帶目的地探索。毫無預期地去愛。現在的我,正是如此。不確定未來,也不留戀過去。

極簡主義是否意味著要削減物品數量?

不,完全不是。我覺得極簡主義,意味著「擁有你需要的最少量 」。但這個定義,每個人都不同。對我來說,擁有最少量,意味著我無須在擁有之物上花費時間思考。我的腦袋沒那麼大。我需要用它來思想其他事。我知道許多人熱衷回憶往昔,對物品充滿情感。這很好。我為什麼要去評斷他們?有一天,我扔掉了儲藏室裡的大學畢業證書。當時,我扔掉了儲藏室的所有物品。證書是最後一件。

有個朋友問我:你這麼辛苦才獲得的學位,確認要丟棄?是的,我之後曾努力做更多事,但我不會都留在身邊。由它們隨風去吧。社會告訴我們,畢業證書,是一個生命中的特殊成就。其實不然。它已是當年之勇。我不會緊緊握住社會告訴我應當緊握的東西。

如果你是極簡主義者,如何處理與孩子的關係?

和50%的美國人一樣,我離婚了。我有兩個美麗的孩子。我非常愛他們。我常會想念他們。如果說極簡主義意味著「零情感」,那我一定不是極簡主義者。我與孩子情感很深。我總是盡可能抽時間和他們在一起。有時候,他們來拜訪我(無論我住在哪裡),有時候,我去拜訪他們。他們會和我一起待很久很久。我希望在餘生裡,每天都可以和他們對話。如果他們和我一起居住,或許我就不會過現在這樣的生活了。但是,生活把我推到了岸的另一邊。我把自己收拾好,踏上一個全新的島嶼,開始叢林探險。

極簡主義者需要停止上網與外界做溝通嗎?

前400萬年,我們「毫無連接」。近20年,我們被「處處連接」。我有238,795封未讀電子郵件。這些郵件,是提醒,不是義務。愛、靈性和感恩,代表著人與人的連接。這不取決於你是否回覆郵件。有時,我可能會回覆一封10年前的郵件。我假裝著好像在前一秒收到,然後回覆。「好啊,明天在咖啡館見」,有時我會收到這樣有意思的回覆。我從不接聽電話,也沒有電話答錄機,我的電話號碼是:203-512-2161,你可以試著打打看。

我每週上一小時推特。在美國東部時間週四下午3:30-4:30,我會和網友進行Q&A互動問答,已堅持6年。我在臉書上發表文章,但通常不拿它做別的。我的iPad mini上安裝了kindle應用,我用它來看所有的書。我了解實體書的可貴。所以,我會去書店翻閱幾個小時。但不會買,因為我的包裝不下。除非朋友推薦,我從不隨機閱讀網路文章。通常,我只看我喜歡的書。

有位朋友聽說了這些後,問我說:你會害怕因此錯過某些信息嗎?我問他:什麼信息?我們接收到的99%的信息,都會被遺忘。最好的記憶方式,就是去「做」。除此之外,我在網路上什麼都不看。當你失聯時,各種經歷發生了。對於信息和物品,我更在乎經歷。

極簡主義者是不是很少有情感連接?

我喜歡我的朋友。我喜歡我的孩子。我喜歡在派對、晚宴或者其他場合,獲知他們的消息。愛是極簡。但慾望、財物、佔有欲則不是。我們在極簡物品嗎?不,我們在極簡害怕、焦慮、壓力以及悲傷。我不喜歡陰謀詭計。也不喜歡在背後八卦別人。越多八卦,我的包越顯沉重。如果我察覺到別人不喜歡我,會感覺悲傷。所以,我盡量避免這種情況發生。

我從不想以下兩個問題:為什麼他們會那麼做?為什麼這件事會發生在我身上?

身體健康、情緒健康、創造力和同情心固然重要,但我不把它們裝進包包。它們在一天結束時消失;第二天,我又重新尋找它們。這樣一來,我的包總是很輕。

極簡主義者是否意味著毫無成就?

不是。當你獲得越多的成就,你就可以擺脫越多社會要求你緊握的東西。反之亦然。

極簡主義的情緒是什麼?

愛、快樂、驚奇,好奇心以及友情。這些是你應該給與的,而非從別人身上索取。下面這些情緒,不在我的包中。它們是佔有欲、控制、焦慮和恐懼。我沒有把「生氣」寫進去。「生氣」是穿了衣服的「恐懼」。如果我生氣了,我會發掘出潛在的恐懼,讓它赤裸裸顯現。我擅長做這些嗎?並不是,但我嘗試讓自己變得更好。當我評判自己:我是不是做錯了什麼?此時,我做錯了兩件事:錯事,以及評判自己。極簡主義從不評判自己和其他人。

你需要有個目標才能成功!極簡主義如何設定目標呢?

設定目標背後的邏輯是: 我想要某某某,才能更快樂。 當我發現身外之物讓我快樂時,我需要擠出更多空間,去容納它。但是,我的包已沒有足夠的空間。包裡有我的一些衣服,褲子、牙膏,以及一些其他物品。目標並不在其中。我有自己的興趣愛好。如果每天都能進步一點,會感覺很快樂。當我包中物品越少,我感覺更自由。當我和朋友在一起,我發現心情愉悅。有時候,我們生命中需要的,不是一個目標,而是一隻可以依託的手。

需要賣掉現有的方式,住到很小的房子裡嗎?

不,或者說…我不清楚。請不要為貼上「極簡主義」標籤去做任何事。如果你喜歡現在的房子,就保留它。如果你喜歡你的工作,就繼續做下去。假設你會在明天死去,那麼,請先挑選出10-15件物品,放入你的包。

我需要做的第一步時什麼?扔東西嗎?

我沒有建議。這是很多自助成長書籍帶來的問題。它們看起來是那種完美無瑕又受人尊敬的人,給出基礎性的建議。我的人生有太多瑕疵,所以無法給建議。我是個無家可歸者,人生起伏,幾無財產。但是,有一件事我可以做:我總可以幫助別人。這件事,讓我的生活變得輕盈。每個人都可以在生命中創造奇蹟。奇蹟不會自己發生。奇蹟是給與。

如果你是極簡主義者,為什麼經常寫如此長的文章?

你是如何看待我的,其實我毫不在乎。

2013年出版的《Choose Yourself》是詹姆斯·阿爾圖切爾的代表作

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