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2021-01-19

一則來自Lo-fi hip hop radio的防自殺啟示—陷入低潮時,請嘗試尋求專業|cacao 可口雜誌

2019年的某一天,Youtube上的Lo-fi hip hop頻道,仍舊輪播著無傷大雅又輕快的歌曲,一首接一首,畫面裡的讀書女孩持續用功,現實生活中的人們,課業或工作進度也尚待完成,螢幕裡外,互相陪伴,讓一成不變的日子,增添一絲懷舊的溫暖。

然而就在歌曲輪播了19,000小時之後,螢幕裡的讀書女孩似乎有點不大對勁,她看起來異常疲憊,無論揉了幾次眼睛,都還是睡眼惺忪的模樣,「今天你又要挑燈夜戰了吧,謝謝你的陪伴喔!」任何一個熟悉Lo-fi hip hop頻道的聽眾多是這樣想:螢幕裡的讀書女孩,比誰都要用功,從來不喊累更不喊苦。但此時,她竟然哭了起來,抽搐不止,甚至還拿出了一把刀,正打算刺向自己。

這是怎麼回事?螢幕前,將近1,800位也正在準備考試的學生,親眼目睹了這一幕。所幸,螢幕裡讀書女孩沒有真的傷害自己,畫面最後浮現幾行白字——人生有時候會變得艱難,情緒轉而掌管一切,甚至會讓我們浮現自殺的想法;儘管這樣的感覺如此強烈,但重要的是請你記得,情緒終究會消失,去找出是什麼幫助了讀書女孩,那同樣也會幫到你。

許多在線上等候的諮詢師,此時介入Lo-fi hip hop右欄聊天室,與學生們開啟對話,並引導至心理諮詢網站,該影片放置至今觸及超過300萬人次,有超過1萬5千個人主動尋求協助。該支影片實際上是由Vice媒體集團與英國公益組織合作的「Lo-fi beats suicide」企劃,來自於他們觀察發現在Lo-fi hip hop radio的聊天室中,平均每五則留言就會夾帶一則意圖自殺的內容,透過影片中主角的情境投射,讓學子們有機會尋求專業管道,並試圖紓解家庭、學校帶給他們的巨大壓迫。

在Lo-fi hip hop成為公益計畫施展身手的渠道之前,以24小時直播形式進行的兩年期間內,實以累積超過兩億的總瀏覽次數,這個頻道全名喚作「Lofi Hip-Hop radio – beats to relax/study to」,最早於2010年初成立,並於該年度中期改以24小時形式放送,創立者來自DJ背景,原先希望透過播放清單分享自己偏好的音樂類型,後期則著重發掘創作者,朝廠牌之路前進。

林宥嘉的《少女》一曲中,也能感受到Lo-fi元素。

而Lo-fi hip hop最為人稱道的,就是直播封面圖中的讀書女孩,據說最早取自由吉卜力出品的《心之谷》女主角,後因侵權爭議,則改為形貌相似的主角取代,時至今日則演變為形象鮮明的視覺文化,被許多聽眾粉絲所記憶。Lo-fi hip hop的音樂節奏輕快,帶有微醺質地,聽著聽著肢體會不禁想隨之搖晃,專業樂評人分析Lo-fi音樂圓潤輕柔、大量運用殘響音效與復古合成器,有時候會加入鋼琴或管樂獨奏,彷彿某個寂寞又自溺的電影角色出現時的背景襯樂,整體調性回歸復古無害,讓聽眾獲得另一種感官刺激,也在這看似開放,實則隱蔽的音樂渠道裡安放無人知曉的寂寞與惆悵。

疫情關係,在短短一個月內激增超過34萬名訂閱者。

或許Lo-fi hip hop帶來的好處,比你想像得還多。研究顯示雖然人類大腦已經發展得相當發達,但長期專注思考同一件事物的能力仍尚待加強,這也是人們在日常情境中如此容易分心的原因;而掌管人類大腦注意力的系統分為「認知」與「非認知」兩大系統,前者能讓人保持理性、持續專注於工作發展,而後者則會受視、聽、味、觸、嗅等感官所牽制。

於是當人們處理由認知注意力系統著手的單調項目時,非認知注意力系統則會呈現散亂狀態,此時,音樂有助於我們回到專注。在各種音樂類型中,純演奏、令人感到舒適的音樂類型,就相當適合念書、工作時聆聽,讓人們回歸並體悟事物的本質,掌握專注的強大能力,解決所有來到眼前的諸多挑戰,或許這也正是Lo-fi hip hop收服一班廣大粉絲的主要原因。

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